Ansiedade, sobrecarga e exaustão
Preocupação excessiva, dificuldade para desacelerar, dificuldade para dormir, sono agitado e sensação constante de estar sobrecarregado(a) ou emocionalmente esgotado(a).
Psicoterapia
para adultos
que desejam viver com mais leveza, sentido e vitalidade.
Um espaço para compreender o que sente, desenvolver novas formas de lidar com desafios e construir uma vida mais alinhada ao que é importante para você.
Um encontro
humano antes
de tudo.
Sou psicóloga clínica e atendo adultos com base nas Terapias Comportamentais Contextuais — abordagens que unem conhecimento científico, acolhimento e desenvolvimento de recursos para enfrentar as dificuldades da vida.
Acredito que sofrimento não é sinal de fracasso, mas parte da experiência humana. Meu trabalho é caminhar ao lado de pessoas que desejam compreender melhor a si mesmas, lidar de forma mais saudável com o que as faz sofrer e construir uma vida mais coerente com seus valores.
Mais do que uma técnica, é um espaço seguro onde você pode deixar de lado as máscaras e ser exatamente quem você é, com todas as suas luzes e sombras.
PossibilidadesComo a psicoterapia
Como a psicoterapia
pode te ajudar
Sintomas depressivos e desânimo persistente
Perda de interesse, falta de energia, cansaço que não passa, sensação de vazio, desesperança e dificuldade para encontrar motivação ou prazer nas atividades do dia a dia.
Esquiva, ruminação e autocrítica
Pensamentos repetitivos, autocobrança intensa, dificuldade para tomar decisões e sensação de permanecer preso(a) nos mesmos padrões apesar dos esforços para mudar.
Relações afetivas e familiares
Dificuldade para estabelecer limites, conflitos recorrentes, medo de rejeição e padrões relacionais que geram sofrimento ou desgaste emocional.
Trabalho, burnout e transições de carreira
Sobrecarga profissional, conflitos no trabalho, assédio, burnout, mudanças de carreira e preparação para a aposentadoria.
Propósito, valores e sentido de vida
Sensação de estar vivendo no piloto automático, dúvidas sobre escolhas importantes e desejo de construir uma vida mais alinhada com quem você deseja ser.
Atendimento
Como funciona o atendimento
Encontros semanais de 50 minutos, de segunda a quinta-feira, das 08h às 11h.
Atendimento On-line
Sessões por videochamada com o mesmo sigilo do presencial. Ideal para flexibilidade de horários e conforto.
Atendimento Presencial
Consultório na Enseada do Suá, Vitória- ES, em ambiente acolhedor, seguro e confidencial.
TrajetóriaFormação contínua,
Formação contínua,
escuta que amadurece.
Mais de uma década entre clínica, instituição e estudo — um caminho construído com seriedade, curiosidade e compromisso com as pessoas que escolhem compartilhar suas histórias e desafios.
- 2010
Graduação em Psicologia
Universidade Federal da Bahia (UFBA)
- 2012
Psicóloga do TJES
Atuação como psicóloga do trabalho no Tribunal de Justiça do Espírito Santo
- 2015
Formação em Terapia Comportamental
Início do atendimento clínico em consultório
- 2018
Especialização em Psicoterapia Comportamental
Aprofundamento na clínica de adultos
- 2021
Formação em Terapia de Aceitação e Compromisso
Imersão nas Terapias Comportamentais Contextuais
- 2022
Especialista pelo Conselho Federal de Psicologia
Psicologia Clínica e Psicologia Organizacional e do Trabalho
- 2025
Mestrado em Saúde Coletiva
Universidade Federal do Espírito Santo (UFES)
- 2026
Especialização em Transtornos do Humor
Concluída — consolidação do olhar clínico em transtornos de humor
Abordagem
Ciência, presença e sentido
Um trabalho clínico que cultiva a capacidade de estar presente,
abrir espaço ao que se sente e agir, com consciência, em direção ao que dá sentido à sua vida.
Acolhimento
Dar espaço
Criar um lugar seguro para o que você sente, sem julgamento. Quando nomeamos e compreendemos o que nos incomoda, ele perde força e abre espaço para novas possibilidades.
Presença
Estar aqui
Aprender a olhar para o momento presente com mais calma e clareza. Aos poucos, é possível sair do piloto automático e fazer escolhas mais conscientes.
Direção
Fazer o que importa
Descobrir o que realmente tem sentido para você e dar passos, mesmo que pequenos, em direção a uma vida mais alinhada com quem você é.
O consultórioUm espaço pensado
Um espaço pensado
para o seu cuidado.
Atendimento presencial na Enseada do Suá, em um ambiente acolhedor, tranquilo e preparado para que você se sinta à vontade desde o primeiro encontro.
Tire suas dúvidas